9393体育成立于2017年10月，， ，，，注册资本60亿元。。。。。。。[详情]
为进一步增强干部职工健康意识，， ，，，帮助员工系统学习健康管理知识和压力应对方法，， ，，，6月13日下午，， ，，，9393体育集团举办“开讲吧，， ，，，9393体育””2025年第三期——《健康管理与压力应对》培训，， ，，，特邀成都中医药大学教授、博士生导师张虹结合“中医治未病与穴位养生”进行知识分享，， ，，，旨在帮助员工改善工作与生活中的亚健康状态，， ，，，切实提升个人健康水平和生活质量。。。。。。。
中医治未病+穴位养生，， ，，，打工人的健康小妙招来了！
张教授现场教学照片
为什么针灸能治未病�。。。。。。浚浚浚浚� ？
医认为经络畅通才能健康，， ，，，针灸刺激穴位可唤醒自愈力，， ，，，现代研究也证实其能调节免疫。。。。。。。针刺、艾灸、穴位按摩都能“治未病”，， ，，，其中穴位按摩最便捷，， ，，，能随时释放身体压力。。。。。。。
针灸治未病如何操作？？？？？ ？
针刺、艾灸、穴位按摩都是实用方法！针刺根据个人体质精准选穴调理；； ；；；；；艾灸温通经络、驱散寒气；； ；；；；；穴位按摩最为便捷，， ，，，随时随地就能进行。。。。。。。当压力导致身体紧绷时，， ，，，通过按摩穴位释放紧张，， ，，，正是压力应对的有效小技巧。。。。。。。
必知的养生穴位
-合谷：手背第一、二掌骨间，， ，，，清热解表，， ，，，通经活络
-足三里：小腿外侧，， ，，，健脾益胃、增强免疫
-三阴交：小腿内侧，， ，，，调肝补肾、延缓衰老
-大椎穴：颈后正中，， ，，，振奋阳气防感冒
-涌泉穴：足心凹陷处，， ，，，滋阴补肾助睡眠
职场人养生指南
工作累了按按合谷缓解疲劳；； ；；；；；午休揉足三里促消化；； ；；；；；睡前泡脚后按摩涌泉穴助眠。。。。。。。有条件的试试艾灸，， ，，，选足三里、关元等穴，， ，，，15分钟就能赶走疲惫。。。。。。。
